Tuesday, June 24, 2014

Tiineysajan ruokavalio ja liikunta

Jossain sanottiin "raskaus on hyvää aikaa puuttua naisen elintapoihin" yeah right ja up in my bare arse... Kyllä sisälläni loisiva rakas pieni katkarapu on todella puuttunut elintapoihin mm: Antamalla tulevalle mamalle ensikäden kokemusta, millaista on pulautella tai haista taskulampimalle viilille. Note to my self, suosi valkoisia paitoja jos sattuneepi roiskumaan duunipaikan posliinista vastapalloon. Viemalla minun ainoan paheen (kahvin) ennen raskautta en tupakoinut enkä juonut kuin ehkä lasin viiniä kerran kuussa ja nyt ei enää kahvikaan kolise. Ummetus, totaalinen suolen block out, kiitos rakas katkajaiseni siellä jossain, saan sinun ansioistasi harjoitella sitä ponnistamista ihan joka aamu ja miettiä kumpi antautuu ensin pään jokin iso verisuoni vai suoli. Minun terveellinen ja monipuolinen ruokavalio on nyt seuraava: Ainoa mikä maistuu on juustohamppari ja karviaismarjat, hyvänä päivänä menevät tomaatit ja kurkut ja ananakset ja melonit huonona ei mene mikään. Ei tarvinne neuvolassa huolehtia kiellettyjen ruoka-aineiden listasta kun sisäänmenevät ruoka-aineet on helppo tarkistaa, check ei mitään kiellettyä näissä 5 ruoka-aineessa. Kysymys ruokailun monipuolisudesta nostattanee hysteerisen naurukohtauksen ja aina edellisenä päivänä kun huomaa jonkun maistuvan, pelottaa se sitten samoin tein mitä jos tämäkin ruoka on ei pysty ei kykene listalla jo huomenna. Liikunta, one does not exist without another, jatkuvilla miinuskaloreilla suttaaminen vaikuttaa luonnollisesti siihen ettei tee mieli juuri punttia heiluttaa, halu olisi valtava mutta minkäs teet kun 9 kk norovirus on asettunut tukevasti taloksi niin ainoa mikä näyttää nousevan on ketutuskäyrä.

No comments:

Post a Comment